[...] Moje makro wygląda następująco: B:100/120 g T:100/110 g W:210/220 g. Posiłki spożywam co 4 godziny, a na diecie jestem ok. rok. Myślałem nad tym, aby ponownie zwiększyć poziom kcal i zobaczyć jak reaguje organizm ale nie jestem co do tego pewien, dodam, że nie zauważyłem żadnych zmian w obwodach ciała. Aktualnie moja waga wynosi 80 kg przy [...]
[...] -brzuszki i rozne wygibasy, ktore przeczytalem z tego forum :D etc.... Przejdźmy do konkretow xD' : Lecze trądzik dermatologicznie z powodu ze posiadam w organizmie wysoki poziom testosteronu, takze jak wyzej powiedzialem jadam naprawde duzo i cos szybko moj organizm to spala :/ ... Napisałem to, dlatego ze proszę o mała pomoc, jak byscie [...]
[...] szereg badan . Drugie pytanko Jak sie odblokowac najlepiej jak szlo 1-10 cypio 250mg e4d 6-16 enan prolongatum 100mg e4d 12-22 susta 350mg e4d 12-22 deka 200mg e4d Nie jadam nic oral ssa bo mialem przygodę z nerkami poziom kreatyniny mi bardzo szybko wypierd...il do gory prawdopodobnie za duzo oral ssa i za malo wody dlatego cykl na samej igle
[...] włosów, paznokci. Odpowiednio zbilansowane pomoże w szybszej regeneracji, doda energii do wykonywania codziennych czynności. Będzie też utrzymywać metabolizm na odpowiednim poziomie – głodówki sprawiają, że ulega on obniżeniu stąd się pojawiają sytuacje, że nie chudniemy lub nawet tyjemy na dramatycznie niskiej kaloryczności. Zbyt ograniczona [...]
[...] albo poprawic na masie deliktanie bo deliktanie ale mozna - to nie koniec reduckji ze moze byc zwrot o 180 st w jedna albo druga strone tutaj ta sama zasada obowiazuje - poziom wody w organizmie + nabicie - ale przy wiekszym poziomie %bf - ten efekt sie zmniejsza nie zanika - ale bardzo duzo sie zmniejsza co nie zmienia faktu ze nadal mozna [...]
[...] również do szybszej naprawy, uszkodzonych w wyniku treningu, tkanek. -Ogranicza aktywność SHBG (globulina wiążąca hormony płciowe m.in.: testosteron) dzięki czemu zwiększa poziom wolnego testosteronu (tylko taka forma jest biologicznie aktywna). -Podnosi poziom LH (hormon lutenizujący ) oraz FSH (hormon folikulotropowy) tym samym wpływa na [...]
[...] i skutecznie gasić pragnienie oraz zapobiec odwodnieniu i wyczerpaniu organizmu. Isofaster podczas intensywnych ćwiczeń oraz w upalne dni pomaga utrzymać prawidłowy poziom wody w organizmie oraz dostarcza niezbędnego "paliwa" dla pracujących mięśni, co przyczynia się do zwiększenia wydolności fizycznej. Isofaster został [...]
[...] Impedancji) stosowany w wagach elektronicznych wygląda następująco: - waga generuje sygnał elektryczny, który przepuszczany jest przez ciało i ma za zadanie zmierzyć poziom wody w organiźmie (jakaś odwrotna oporności) - następnie nasze dane (płeć, wzrost, waga) służą do określenia współczynnika zawartości wody w beztłuszczowej masie [...]
[...] również do szybszej naprawy, uszkodzonych w wyniku treningu, tkanek. - ogranicza aktywność SHBG (globulina wiążąca hormony płciowe m.in.: testosteron) dzięki czemu zwiększa poziom wolnego testosteronu (tylko taka forma jest biologicznie aktywna). - podnosi poziom LH (hormon lutenizujący ) oraz FSH (hormon folikulotropowy) tym samym wpływa na [...]
Jak długo może utrzymywać się wyższy poziom wody w organizmie? Bo ważyłem się w przeciągu dni i w dzień A było 65kg, w dzień B:66kg, C:66kg, D:66kg ? To chyba nie możliwe, aby to nie była woda .. ?
[...] sera :-) można zjeść przed snem. Przekąską nieblokującą ketozę są orzechy brazylijskie, które przy dietach ketogennych warto zawsze mieć przy sobie :-) 4. na ketozie spada poziom wody w organiźmie, dodatkowe odwodnienie może zaszkodzić nie diecie, ale Tobie. Generalnie warto pić ponad 2l wody dziennie plus brać dodatkowo zestaw [...]
[...] kosciec a np z weglowodanami jest tak samo czyli jak ktos oblicza ile powinien brac białka weglowodanów i tłuszczy to powinien odliczyc kilogramy tłuszczu bo przecierz kazdy człowiek normalny ma tłuszcz a jak poziom wody w organiźmie to tez chyba trzeba odliczyc wode jaka sie znajduje Zmieniony przez - Klechu w dniu 2006-09-21 10:00:41
domer orientujesz sie moze jaki wplyw isnulina ma na poziom wody w organizmie bo wyczytalem ze zatrzymuje wode i zwieksza mase ciala przez , czy cos takiego. wyjasnilbys ? dzieki za odpowiedzi
poczytaj, np. w google, w jakiej przybliżonej ilości człowiek składa się w wody. poza tym nie patrzyłbym na wskazania wagi, która mierzy poziom wody w organizmie.
Aby zablokować katababolizm mięśni i pozbyć się nadmiaru wody chociaż nie spodziewam się go dużo, udaje mi utrzymamywać dość niski poziom wody w organizmie.
wymiary narazie są oszukane ze względu na b.wysoki poziom wody w organiźmie ;) łapa 43.5 klatka 120+ udo 63 (wiem, nie wygląda) łydka 40 pas 86 P.S ja przynajmniej nie boje sie wkleić zdjęć na luzie jak co niektórzy co są aż bordowi od spompowania na fotkach :) Zmieniony przez - TestMeOut w dniu 2009-08-09 19:49:36
[...] w organizmie moze po prostu za dużo soli) no i niech nie spodziewa się super efektów po 2-3 dniach, po treningu raczej powinien być chudszy (tylko na chwilę) gdyż spadł poziom wody w organiźmie Master88 - nie chodzi tylko o puszczanie bąków żołądek lepiej trawi potrawy gdy nie popijamy, lepsze trawienie, lepsze wchłanianie :) idzie się [...]
Zacznij dawać normalne wypiski co do powtórzeń , obciązenia , co jadłeś itp. I nie musisz podawać wagi co 2 dni , wystarczy jak będziesz sie ważyć co 2 tygodnie. Częściej raczej niema sensu bo zjesz coś , będzie inny poziom wody w organiźmie i już waga sie waha. Zmieniony przez - snake126 w dniu 2010-09-12 18:49:52
[...] 25 dni na tym treningu i na tej diecie, to od razu mówię, że nie masz racji. Myślę, że gdybyś zrobił 0,5-1kg mięśni to byłby ogromny sukces. Waga nie jest zbyt dobrą miarą poziomu tkanki mięśniowej i tłuszczowej, bo dochodzi do tego poziom wody w organizmie, który spokojnie może wahać się o 2-3kg. Poza tym, skoro mówisz, że te aeroby są bardzo [...]